با توجه به فرارسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، دو عـــامل فعالیت بدنی شدید و طولانی مدت در هوای آزادو آب و هوای گرم و خشک باعث گرمازدگی می گردند.
به گزارش گروه وبگردی گروه تحریریه سایت جوان، با توجه به فرارسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، دو عـــامل فعالیت بدنی شدید و طولانی مدت در هوای آزادو آب و هوای گرم و خشک باعث گرمازدگی می گردند. در این حالت بدن فردی که در معرض گرمای زیاد قرار گرفته دچار کم آبی شده است و غلظت خون وی زیاد کردن می یابد. این عارضه باعث کندی جریان خون و ایجاد اختلال در عملکرد ارگان های متفاوت بدن میشود.
دکتر ولایی معاون غذا و دارو دانشگاه کشور عزیزمان ایران در خصوص گرمازدگی و راه های مقابله با آن به تعدادی از علائم گرمازدگی اشاره کرد و گفت : از جمله علائم و نشانه های گرما زدگی گشاد شدن مردمک چشم، هوشیاری پایین ، تهوع و استفراغ ، پوست خشک و داغ و قرمز و سردرد و سرگیجه میباشد. کودکان، سالمندان و افرادی که در فضای باز کار میکنند بیش از سایر افراد در معرض گرمازدگی قرار میگیرند.
م؟
چگونه گرمازدگی را درمان کنیم؟
وی افزود: اگر فردی دچار گرمازدگی شده است بود قبل از رسیدن تیم درمان انجام یک سری از کمک های اولیه میتواند به اصلاح حال بیمار کمک کند. از جمله این کارها مانند :
فرد را خوابانده پاها را به اندازه 30 سانت بلند کنید
حوله مرطوب روی پیشانی گذاشته شود
با توجه به فرارسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، دو عـــامل فعالیت بدنی شدید و طولانی مدت در هوای آزادو آب و هوای گرم و خشک باعث گرمازدگی می گردند.
زیر گردن، زیر هر دو بغل و ران ها کمپرس سرد قرار داده شود
آب رسانی به بدن با نوشانیدن آب معمولی، خوراندن خاکشیر، هندوانه ، شربت آبلیمو و گلاب انجام گیرد.
از دوش سرد و باد مستقیم کولر اجتناب گردد
همچین رعایت توصیه هایی ذیل برا ی پیشگیری از گرمازدگی بافایده خواهد بود:
زمان بیرون ماندن را به حداقل برسانید.
لباس های رنگ روشن بپوشید.
چگونه گرمازدگی را درمان کنیم؟
دوش آب سرد بگیرید.
نوشیدن کافی مایعات و آب در برنامه روزانه گنجانده شود.
از نوشیدن مایعات کافئین دار و الکلی اجتناب گردد.
از ماندن به مدت طولانی در ماشین در بسته خودداری گردد.
با توجه به فرارسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، دو عـــامل فعالیت بدنی شدید و طولانی مدت در هوای آزادو آب و هوای گرم و خشک باعث گرمازدگی می گردند.
منبع: بهداشت نیوز
انتهای پیام/
واژه های کلیدی: درمان ان | گرمازدگی | نوشیدن مایعات | گرمازدگی | فصل گرما | تابستان | درمان گرمازدگی |
دانلود فایل ها
توجه: ممکن است تمام لینک های دانلود به دستور مقام قضایی حذف شده باشد...
